Ρετινόλη : Συνδυασμός νιασιναμίδη και ρετινόλη , ρετινόλη και βιταμίνη C
Η ρετινόλη είναι μια μορφή της βιταμίνης Α:
Χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης δέρματος λόγω των ευεργετικών της ιδιοτήτων για την επιδερμίδα. Βοηθά στη μείωση των ρυτίδων, τη βελτίωση της υφής, του τόνου του δέρματος, και τη θεραπεία της ακμής. Λειτουργεί ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου και επιταχύνοντας την ανανέωση των κυττάρων.
Υπάρχουν διάφορα είδη ρετινόλης και παραγώγων της, που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος:
Ρετινόλη (Retinol): Η καθαρή μορφή της βιταμίνης Α που χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα κατά της γήρανσης.
Ρετιναλδεΰδη (Retinaldehyde): Ένα παράγωγο της ρετινόλης που είναι πιο αποτελεσματικό από τη ρετινόλη αλλά λιγότερο ερεθιστικό για το δέρμα.
Ρετινοϊκό οξύ (Retinoic Acid): Η πιο ισχυρή μορφή της βιταμίνης Α που χρησιμοποιείται σε φαρμακευτικά προϊόντα για την αντιμετώπιση σοβαρής ακμής και άλλων δερματικών προβλημάτων. Χορηγείται συνήθως με συνταγή γιατρού.
Ρετινυλ παλμιτική (Retinyl Palmitate): Μια εστερική μορφή της ρετινόλης που είναι λιγότερο ισχυρή και χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος λόγω της ήπιας δράσης της.
Ρετινοϊκό ισοπροπύλιο (Retinyl Propionate): Μια άλλη εστερική μορφή της ρετινόλης με ήπια δράση, που είναι κατάλληλη για ευαίσθητες επιδερμίδες.
Adapalene: Ένα συνθετικό παράγωγο της βιταμίνης Α που χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της ακμής και είναι διαθέσιμο και σε μη συνταγογραφούμενα προϊόντα.
Η νιασιναμίδη και ρετινόλη μπορούν να συνδυαστούν.
Αυτός ο συνδυασμός είναι αρκετά δημοφιλής στην περιποίηση του δέρματος. Ο λόγος είναι ότι οι δύο αυτές ουσίες συμπληρώνουν η μία την άλλη και παρέχουν πολλαπλά οφέλη για το δέρμα:
Μείωση των Ερεθισμών: Η νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3) έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ερεθισμών και της ερυθρότητας που μπορεί να προκαλέσει η ρετινόλη, ιδιαίτερα σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
Ενίσχυση της Υγρασίας: Η νιασιναμίδη ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό και αυξάνει την υγρασία του δέρματος, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο όταν χρησιμοποιείται ρετινόλη, η οποία μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα.
Συμβουλές για τον Συνδυασμό και Νιασιναμίδη και Ρετινόλη:
Χρήση σε Εναλλαγή: Αν το δέρμα σου είναι ευαίσθητο, μπορείς να χρησιμοποιείς νιασιναμίδη και ρετινόλη σε εναλλασσόμενες νύχτες.
Στρώση Προϊόντων: Αν χρησιμοποιείς και τις δύο ουσίες στην ίδια ρουτίνα, μπορείς να εφαρμόσεις πρώτα προϊόντα με νιασιναμίδη και μετά κρέμες με ρετινόλη. Η νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει στην προετοιμασία του δέρματος και να μειώσει την πιθανότητα ερεθισμού από τη ρετινόλη.
Ακολούθησε τις Οδηγίες: Πάντα να διαβάζεις τις οδηγίες των προϊόντων και να ξεκινάς με χαμηλότερες συγκεντρώσεις για να δεις πώς αντιδρά το δέρμα σου.
Οφέλη από το Συνδυασμό Ρετινόλης και Βιταμίνης C:
Αντιγήρανση: Η ρετινόλη προάγει την ανανέωση των κυττάρων και την παραγωγή κολλαγόνου, ενώ η βιταμίνη C στο πρόσωπο δρα ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου.
Φωτεινότητα του Δέρματος: Η βιταμίνη C βοηθά στη μείωση των κηλίδων και βελτιώνει τη φωτεινότητα του δέρματος, ενώ η ρετινόλη εξομαλύνει την υφή και τον τόνο.
Αντιοξειδωτική Προστασία: Η βιταμίνη C παρέχει προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία και την περιβαλλοντική ρύπανση, ενώ η ρετινόλη βοηθά στην ανανέωση του δέρματος.
Πώς να Χρησιμοποιήσεις Ρετινόλη και Βιταμίνη C, η συνύπαρξη μεταξύ τους:
Διαφορετικές Χρόνοι Εφαρμογής: Ένας τρόπος να συνδυάσεις αυτές τις δύο ουσίες είναι να χρησιμοποιείς βιταμίνη C το πρωί και ρετινόλη το βράδυ. Η βιταμίνη C θα προστατεύει το δέρμα σου κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ η ρετινόλη θα δουλεύει για την ανανέωση του δέρματος κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Διαφορετικές Μέρες: Μπορείς να χρησιμοποιείς βιταμίνη C κάποιες μέρες και ρετινόλη άλλες, εναλλάσσοντας τα προϊόντα.
Φόρμουλες διαφορετικού pH: Αν χρησιμοποιείς προϊόντα με χαμηλό pH, μπορείς να εφαρμόσεις πρώτα τη βιταμίνη C, να περιμένεις 20-30 λεπτά και στη συνέχεια να εφαρμόσεις τη κρέμα νύχτας με ρετινόλη.
